『50gデイリィダイエット』 記録シートをダウンロードしていただけます。
ダイエットグラフと一日の歩数、へそ周りの記入欄と反省メモ欄のついた 『50gデイリィダイエット』 記録シート、
ダイエットグラフと一日の歩数、反省メモ欄のついた 『計るだけダイエットチャレンジ日記』 の2種類をご用意。
お好きなグラフをお選び下さい。 |
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『50gデイリィダイエット』 記録シート |
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・ダイエットグラフ
・一日の歩数
・へそ周り
･反省メモ を記入することができます。
PDFを開き、A4サイズの用紙でプリントアウトしてください。
PDFは、2ページあり、約58KBです。
横につなげてお使い下さい。 |
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 『50gデイリィダイエット』 記録シートを開く |
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計るだけダイエットチャレンジ日記 |
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・ダイエットグラフ
・一日の歩数
･反省メモ を記入することができます。
PDFを開き、A4サイズの用紙でプリントアウトしてください。
PDFは、1ページで、約330KBです。 |
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『計るだけダイエットチャレンジ日記』を開く |
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