HHC（ホームヘルスケア）

	50gデイリィダイエット体重のおはなし（横浜市立大学医学部教授杤久保先生監修）
			肥満が生活習慣病の引き金に!?
			メタボリックシンドロームって？
			肥満の判定には、体格指数BMI
			BMIが25を超えたら要注意！
			実践！『50gデイリィダイエット』
			『50gデイリィダイエット』のポイント
			『50gデイリィダイエット』記録シートの使い方
			ワンポイント健康法　寒天料理でカロリーセーブ
			ワンポイント健康法　健康のために毎日ウォーキングを
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BMI（Body Mass Index）とは、体重（kg）を身長（m）の二乗で割った数値で、体格指数を表します。 BMIは国際的に認められている肥満・やせの基準です。

病院では、BMIが肥満判定の基準となっており、日本肥満学会では、BMIの標準値を男女とも22としています。この基準値は、統計的に生活習慣病などの有病率が最も低く、長生きできる可能性の高い数値です。